我就是我 |一个敏感型患者

我大概不可以

大概不能成为别人眼里很厉害的人了。

有在努力

用着我自己的方式

改变方向后结果还是不如意

于是陷入沉思，深深地焦虑，自我怀疑。

情绪还是不太稳定

容易惊吓容易敏感

在意别人他人眼光。

但是这就是我，我好像改不了。

观察力很好

直觉也很准

我努力发现自己的光。

共情能力强

会因为别人的事难过好久。

泪腺发达

会因为一场悲伤的电影哭鼻子。

容易快乐

会因为别人夸奖的一句话开心好久。

现在还是没法保持很快乐

但可以很努力让自己少内耗。

这些年

我学着接纳自己

接受自己的各种不足和改变。

插上耳机

听着音乐

能治愈此刻的焦虑不安。

总结今天的不足

再结束不安的现在

然后开始未知的明天。

我不用成为很厉害的人

我让自己开心就很厉害了。

明天一起加油