做自己的主人

“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”——拿破仑

先从这里说起，你得明白，你才是自己的主人。不管遇到什么事儿，都要冷静下来，别让情绪左右了你。

笑对人生

“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”——塞缪尔

人生就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。所以，无论遇到什么困难，记得笑一笑，一切都会变好的。

拒绝冲动

“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”

有时候，你可能因为一点小事就生气了，事后想想，是不是有点儿傻？下次再遇到这种情况，深呼吸几下，告诉自己：“淡定！”

听听忠言

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”

有时候，别人说的话可能不好听，但却是真心为你好。记住，良药苦口，忠言逆耳，都是为了帮助你成长。

自省的力量

“静时常思己过，闲谈莫论人非。”

没事的时候，多想想自己哪里做得不够好，而不是去八卦别人的不是。这样，你才能不断进步。

不急不躁

“遇怒不要恼，遇难莫急躁。”

遇到生气的人，别跟着一起发火；遇到难事，也不要急着跳脚。冷静下来，慢慢解决问题。

控制言语

“怒中之言，必有泄漏。”

生气时说的话往往不经大脑，容易伤人。所以，生气时最好先闭上嘴巴，等情绪平复了再说。

心宽体胖

“房宽地宽，不如心宽。”

心宽了，事儿也就小了。别总想着那些烦心事，放宽心，你会发现世界其实挺美好的。

乐观面对

“一个小丑进城，胜过一打医生。”

乐观的人，身体也更健康。遇到困难，想想办法，别总往坏处想。

走自己的路

“壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。”

即使遇到再大的困难，也不要放弃自己的梦想。坚持下去，总会看到希望的。

管理情绪

“真正的管理人是去管理人的情绪。”——顾修全

要想成为一个优秀的领导者，首先要学会管理自己的情绪。只有这样，才能更好地带领团队前进。

情绪的平衡

“成功的关键在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量。”

成功的人懂得平衡自己的情绪，不让负面情绪影响自己，也不让快乐冲昏头脑。

不做情绪的奴隶

“被坏情绪控制受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者。”

别让坏情绪牵着你走，要做情绪的主人，而不是奴隶。

保持积极

“想一起到老的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好。”

两个人在一起，难免会有摩擦，但只要互相理解，就没有过不去的坎。

生活的意义

“随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。”

生活中还有很多值得追求的东西，比如友情、亲情、兴趣爱好等等，别把所有心思都放在爱情上。

自我关爱

“亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。”

照顾好自己，才是最重要的。不要等到别人来心疼你，要学会自己疼自己。

严格要求自己

“情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越加消沉。”

控制不住情绪的人，只会越来越消极。所以，一定要严格要求自己，不要轻易放弃。

做真实的自己

“在孤独中我们看到了真实的自己，学会怎样控制自己的情绪。”

孤独的时候，更容易看清自己。这时候，学会控制情绪，找到真实的自我。

善良与努力

“善良，努力，读书，这才是你应该做的事。”

除了控制情绪之外，还要做一个善良的人，不断努力提升自己。

优雅的生活

“人的优雅关键在于控制自己的情绪。”

想要变得优雅，不仅要外表好看，更重要的是要学会控制情绪。

成熟的标志

“要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。”

成熟的人知道什么时候该说什么话，做什么事，不会轻易被情绪左右。

笑对生活

“笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭瘦了腰。”

笑容是最好的化妆品，它不仅能让你看起来年轻，还能让你的心情变得更好。

专注当下

“用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。”

别用言语伤害别人，说话前先思考一下后果。专注于当下，做好每一件事。

释放压力

“假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人。”

当有人惹你生气时，别想着报复，而是要学会调整自己的心态，释放压力。